ศูนย์ความรู้
บทความสุขภาพและพันธุกรรม
อ่านบทความฉบับเต็ม เลือกภาษาไทยหรืออังกฤษได้
พบ 255 บทความ
วัคซีนไข้หวัดใหญ่ ฉีดแล้วทำไมยังเป็นไข้หวัดได้?
เคยสงสัยไหมว่า ทำไมฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่แล้ว แต่ยังมีอาการไอ จาม น้ำมูกไหล หรือเป็นไข้ได้อยู่?
อ่านบทความ
กาฬโรค (Plague): ติดต่ออย่างไร? สังเกตอาการแบบไหนที่ต้องรีบพบแพทย์
กาฬโรค (Plague) เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย Yersinia pestis ที่พบตามธรรมชาติในสัตว์ฟันแทะ (เช่น หนู กระรอก) โดยมี หมัด เป็นพาหะสำคัญ แม้ปัจจุบันจะพบได้ยาก แต่ถ…
อ่านบทความ
ลุยน้ำท่วม ระวังโรคอะไรบ้าง?
น้ำท่วมไม่ได้มีแค่ความเสี่ยงจากการจมน้ำ แต่ยังอาจปนเปื้อนเชื้อโรค สารเคมี และสิ่งสกปรกต่าง ๆ โดยเฉพาะเมื่อต้องเดินลุยน้ำเป็นเวลานาน
อ่านบทความ
มะเร็งบางชนิดในพ่อแม่ อาจ “ถ่ายทอด” สู่ลูกหลานได้
เมื่อพูดถึง “มะเร็ง” หลายคนอาจคิดว่าเป็นโรคที่เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตเพียงอย่างเดียว แต่ความจริงแล้ว ปัจจัยทางพันธุกรรมก็มีส่วนสำคัญต่อความเสี่ยงใน…
อ่านบทความ
นั่งทำงานทั้งวัน ควรลุกขยับทุกกี่ชั่วโมง?
สำหรับคนทำงานออฟฟิศ หลายคนอาจใช้เวลาส่วนใหญ่ของวันอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ ตั้งแต่เริ่มงานจนถึงพักกลางวัน และกลับมานั่งต่อจนเลิกงาน โดยบางครั้งอาจนั่งต่อเน…
อ่านบทความ
ความเครียดส่งผลต่อร่างกายมากกว่าที่คิด
เคยไหม? ช่วงไหนที่เครียดมาก ๆ ร่างกายก็มักจะเริ่มส่งสัญญาณเตือนบางอย่างออกมา
อ่านบทความ
น้ำหนักขึ้นง่าย…อาจไม่ได้เกิดจากกินเยอะอย่างเดียว
เคยสงสัยไหมว่า
อ่านบทความ
เส้นเลือดหัวใจตีบ…ภัยเงียบที่ไม่ทันตั้งตัว
โรคหลอดเลือดหัวใจตีบอาจค่อย ๆ เกิดขึ้นโดยที่เราไม่รู้ตัว เมื่อคราบไขมันและสารต่าง ๆ ที่สะสมในผนังหลอดเลือด (Plaque) เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ หลอดเลือดจะค่อย …
อ่านบทความ
ประวัติครอบครัวสำคัญต่อการตรวจสุขภาพแค่ไหน?
ประวัติสุขภาพของคนในครอบครัวเป็นหนึ่งในข้อมูลสำคัญที่ช่วยประเมิน ความเสี่ยงต่อโรคบางชนิด เพราะโรคบางโรคอาจเกี่ยวข้องกับทั้งพันธุกรรมและพฤติกรรมที่คนใน…
อ่านบทความ
“ไหลตาย” ภัยเงียบขณะหลับที่ป้องกันได้
“ไหลตาย” หรือภาวะเสียชีวิตกะทันหันขณะหลับโดยไม่ทราบสาเหตุชัดเจน (Sudden Unexpected Death Syndrome: SUDS) มักมีสาเหตุหลักมาจาก ความผิดปกติของระบบไฟฟ้าหัวใจ ส่งผ…
อ่านบทความ
หวานแค่ไหน...ถึงอันตราย?
หลายคนคิดว่า "กินหวานนิดหน่อยคงไม่เป็นไร" แต่หากได้รับน้ำตาลมากเกินความต้องการของร่างกายเป็นประจำ อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังหลายชนิดได้
อ่านบทความ
ยาลดไขมันในเลือด รู้ไว้ใช้ยาอย่างมีประสิทธิภาพ
การใช้ ยาลดไขมันในเลือด ร่วมกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ จะช่วยลดระดับไขมัน LDL (ไขมันไม่ดี) และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
อ่านบทความ
ภาวะไขมันคอเลสเตอรอลในเลือดสูง (High Cholesterol)
ภาวะไขมันคอเลสเตอรอลในเลือดสูง (High Cholesterol) คือ ภาวะที่ร่างกายมีระดับไขมันในเลือดสูงกว่าปกติ โดยเฉพาะ LDL (Low-Density Lipoprotein) หรือ "ไขมันเลว" ซึ่งส…
อ่านบทความ
Precision Medicine (การแพทย์แม่นยำ)
คือ มิติใหม่ของการดูแลสุขภาพที่นำข้อมูลเชิงลึกเฉพาะบุคคล มาใช้ในการวางแผนป้องกัน วินิจฉัย และรักษาโรค เพื่อให้คุณได้รับการดูแลที่ตรงจุดและเหมาะสมกับร่างกายตัวเ…
อ่านบทความ
กินโปรตีนต่อวันเท่าไร ถึงจะเพียงพอ?
หลายคนให้ความสำคัญกับการรับประทานโปรตีนมากขึ้น ไม่ว่าจะเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก หรือดูแลสุขภาพ แต่คำถามที่พบบ่อยคือ "เราควรกินโปรตีนวันละเท่าไร?"
อ่านบทความ
อาการคันเต้านมหรือคันหัวนม เกิดจากอะไร? และแบบไหนที่ควรระวัง
อาการคันบริเวณเต้านมและหัวนมเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ส่วนใหญ่มักเกิดจากระคายเคืองทั่วไป แต่ในบางกรณีก็อาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพที่ต้องได้รับการร…
อ่านบทความ
“ไข้เลือดออก” ใกล้ตัวกว่าที่คิด
เมื่อเข้าสู่ฤดูฝน ความชื้นและแหล่งน้ำขังที่เพิ่มขึ้นกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ชั้นดีของยุงลาย ทำให้ โรคไข้เลือดออก (Dengue Fever) กลายเป็นหนึ่งในโรคระบาดที่ต้องเฝ…
อ่านบทความ
โรคที่ป้องกันได้ด้วยการตรวจคัดกรองตั้งแต่เนิ่น ๆ
หลายโรคอาจไม่แสดงอาการในระยะแรก แต่กำลังค่อย ๆ ส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยที่เราไม่รู้ตัว การตรวจคัดกรองสุขภาพเป็นประจำจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะช่วยค้นหาความเสี…
อ่านบทความ
การคุมอาหารแบบยั่งยืน
หลายคนเคยเริ่มต้นคุมอาหารด้วยความตั้งใจ ไม่ว่าจะเป็นการอดมื้อเย็น งดแป้ง งดของหวาน หรือจำกัดอาหารอย่างเข้มงวด แต่เมื่อทำไปสักระยะกลับรู้สึกเหนื่อย หิว ทรมาน แล…
อ่านบทความ
วิธีดูแลสุขภาพกาย และสุขภาพใจช่วงหน้าฝน
เมื่อฝนเริ่มตก อากาศเปลี่ยนแปลง หลายคนอาจเจ็บป่วยได้ง่าย ทั้งไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ไข้เลือดออก หรือโรคประจำฤดูกาลต่างๆ นอกจากการดูแลร่างกายให้แข็งแรงแล้ว “สุขภาพ…
อ่านบทความ
ตรวจพาหะโรคพันธุกรรมก่อนมีลูก: ตรวจแค่ “ยีนเดียว” หรือ “จัดเต็ม 700-1000 ยีน” แบบไหนดีกว่ากัน?
หลายคนคงกำลังสงสัยว่า ถ้าอยากตรวจพาหะโรคทางพันธุกรรม (Carrier Screening) เพื่อเตรียมพร้อมก่อนมีลูก เราควรเลือกตรวจเฉพาะโรคฮิตๆ เป็นยีนเดียว หรือจะเลือกแบบคัดกร…
อ่านบทความ
ไวรัสฮันตา (Hantavirus) ภัยเงียบจากหนูที่ต้องระวัง
ไวรัสฮันตา (Hantavirus) คือ กลุ่มโรคติดเชื้อไวรัสที่มีสัตว์ฟันแทะ โดยเฉพาะหนู เป็นพาหะนำโรคหลัก สามารถติดต่อสู่คนผ่านการสูดดมหรือสัมผัสสิ่งคัดหลั่ง เช่น ปัสสาว…
อ่านบทความ
สุขภาพจิตที่ดี เริ่มต้นที่ตัวเรา
หลายครั้งเราใส่ใจสุขภาพกาย
อ่านบทความ
สาเหตุของภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน
ภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนเกิดจาก “ความไม่สมดุลของพลังงาน” ในร่างกาย โดยเมื่อพลังงานที่ได้รับจากอาหารมากกว่าพลังงานที่ร่างกายใช้ในแต่ละวัน พลังงานส่วนเกินจะถูกส…
อ่านบทความ
ผลไม้คลายร้อน
เข้าสู่หน้าร้อนแล้ว การเลือกทานผลไม้ที่มีปริมาณน้ำสูง ถือเป็นทางลัดง่ายๆ ในการเติมความชุ่มชื้นให้ร่างกายจากภายในสู่ภายนอก ช่วยให้ผิวดูอิ่มน้ำ สดใส ไม่โทรม และย…
อ่านบทความ
รู้หรือไม่? การตรวจพันธุกรรม ช่วยประเมินความเสี่ยง “การแพ้ยา” ได้
Pharmacogenomic (PGx) คือ การวิเคราะห์ว่าพันธุกรรมของแต่ละบุคคลมีผลต่อการตอบสนองต่อยาอย่างไร เพื่อช่วยในการเลือกยา และกำหนดขนาดยาให้เหมาะสมกับแต่ละรายบุคคล ช่ว…
อ่านบทความ
เชื้อโรคที่มากับการเล่นน้ำสงกรานต์
สงกรานต์อาจไม่ได้มีแค่น้ำเย็นๆ แต่ยังมี “เชื้อโรค” ที่แฝงมากับน้ำ อุปกรณ์ และการสัมผัสโดยไม่รู้ตัว
อ่านบทความ
ดื่มคาเฟอีนมากไป เสี่ยงอะไรบ้าง?
การดื่มคาเฟอีนมากเกินไปสามารถนำไปสู่ผลข้างเคียงที่หลากหลาย ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อทั้งสุขภาพกายและจิตใจ คาเฟอีนเป็นสารกระตุ้นที่พบในเครื่องดื่มหลายชนิด เช่น กาแฟ…
อ่านบทความ
สงกรานต์นี้เล่นน้ำให้สุด แล้วหยุดพักผ่อนให้พอ
สงกรานต์กำลังจะมา ไม่ว่าจะสายลุย สายชิล หรือสายปาร์ตี้
อ่านบทความ
รู้จักไข้กาฬหลังแอ่น ภัยเงียบที่อันตรายถึงชีวิต
ไข้กาฬหลังแอ่นเป็นโรคที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อหุ้มสมองและไขสันหลัง
อ่านบทความ
ประโยชน์ของการเดิน 10,000 ก้าวต่อวัน
เคล็ดลับสุขภาพดีที่เริ่มได้ง่ายๆ
อ่านบทความ
ประเมินความเสี่ยงพันธุกรรมด้วย Invitae Comprehensive Genetic Risk Panel (Proactive Test): รายละเอียดที่คุณต้องรู้
Invitae Genetic Risk Health Screen (Proactive Test) เป็นการตรวจพันธุกรรมเชิงป้องกัน (Preventive genetic screening) สำหรับคนที่ยังไม่ได้มีโรค แต่ต้องการรู้ความเ…
อ่านบทความ
ภูมิตก กับ ภูมิแพ้ ต่างกันอย่างไร ?
แม้ชื่อจะดูคล้ายกัน แต่จริง ๆ แล้ว “ภูมิตก” และ “ภูมิแพ้” เป็นคนละภาวะ และเกิดจากกลไกในร่างกายที่ต่างกัน
อ่านบทความ
การเตรียมตัวเข้าสู่หน้าร้อน ป้องกันก่อนเจ็บป่วย
ฤดูร้อน 2569 จะเริ่มปลายเดือนกุมภาพันธ์ โดยอุณหภูมิสูงสุดเฉลี่ยของประเทศไทยตอนบนจะอยู่ที่ 36-37 องศาเซลเซียส (ค่าปกติ 35.4 องศาเซลเซียส) ซึ่งในบางพื้นที่บริเวณ…
อ่านบทความ
วางแผนสุขภาพเชิงรุกด้วย Invitae Comprehensive Genetic Risk Panel: ตรวจลึกถึงยีนเพื่ออนาคตที่มั่นใจ
การรู้เท่าทันความเสี่ยงสุขภาพที่ซ่อนอยู่ใน DNA ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป ด้วยนวัตกรรมการตรวจพันธุกรรมที่ครอบคลุมที่สุด เพื่อให้คุณและครอบครัววางแผนรับมือกับโร…
อ่านบทความ
ผลตรวจพันธุกรรมบอกอะไรบ้าง?
เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมรายงานผลการตรวจทางพันธุกรรมไม่ได้มีตัวเลขค่าต่างๆ เหมือนกับการตรวจสุขภาพ แต่เป็นข้อมูลที่เป็นตัวอักษรหลาย ๆ หน้า
อ่านบทความ
5 วิธีดูแลหัวใจตัวเอง ในวันวาเลนไทน์
ความรัก ความเครียด และหัวใจ มีความเชื่อมโยงกันมากกว่าที่คิด
อ่านบทความ
ไวรัสนิปาห์ (Nipah Virus)
ไวรัสนิปาห์ (Nipah Virus) เป็นโรคติดต่อจากสัตว์สู่คน เกิดจากการสัมผัสมูลสัตว์หรือสารคัดหลั่งของพาหะนำโรค ได้แก่ ค้างคาวผลไม้ รวมถึงสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ เ…
อ่านบทความ
Precision Health บริการอะไรบ้าง EP. 2
1. การตรวจWhole Exome Sequencing (WES) คือ การตรวจวิคราะห์รหัสพันธุกรรม ที่สำคัญทั้งหมดในร่างกายกว่า 20,000 ยีน ที่ส่งผลต่อสุขภาพและการเกิดโรคต่างๆ ด้วยเทคโนโล…
อ่านบทความ
Precision Health บริการอะไรบ้าง?
บริษัทพรีซิชั่น เฮลท์ จำกัด ให้บริการการแพทย์แม่นยำ (Precision Medicine) โดยใช้ข้อมูลทางพันธุกรรมเพื่อการดูแลสุขภาพเฉพาะบุคคล เป็นผู้ให้บริการการจัดการตัวอย่าง…
อ่านบทความ
วิธีรีเซ็ตตัวเองจาก Post-Holiday Blues
เคยไหม? พอกลับมาทำงานแล้วรู้สึกเหมือนวิญญาณยังไม่กลับเข้าร่าง อาการนี้ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่มันคือ "Post-Holiday Blues" หรือภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว ที่เกิดจาก…
อ่านบทความ
นอนไม่หลับ เพราะลำไส้ไม่สมดุล?
หลายคนอาจคิดว่าการนอนไม่หลับเกิดจากความเครียด งานเยอะ หรือคิดมาก แต่ความจริงแล้ว “ลำไส้” ยังมีบทบาทสำคัญกับการนอนมากกว่าที่คิด เพราะในลำไส้มีจุลินทรีย์หลายล้าน…
อ่านบทความ
Happy New Year 2026
สุขสันต์วันปีใหม่ 2569
อ่านบทความ
คริสต์มาสกินเพลิน ดูแลสุขภาพยังไงดี?
ช่วงเทศกาลแบบนี้ อาหารอร่อย ๆ คือความสุข
อ่านบทความ
ทำความเข้าใจอาการง่วงหลังมื้อกลางวัน
อาการอ่อนเพลียหรือ ง่วงหลังจากกินอาหารมื้อกลางวันอิ่ม เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นกับหลายคน เรียกว่า “food coma” หรือ postprandial somnolence”
อ่านบทความ
หน้าหนาวทำไม PM2.5 สูงขึ้น?
ในช่วงหน้าหนาว อุณหภูมิลดลง ทำให้เกิด ชั้นอุณหภูมิผกผัน (Temperature Inversion) คืออากาศอุ่นลอยขึ้นไปอยู่เหนืออากาศเย็นที่กดทับอยู่ด้านล่าง ผลคือ มลพิษและฝุ่น…
อ่านบทความ
ไวรัสตับอักเสบบี รู้ก่อน ป้องกันได้!
ไวรัสตับอักเสบบี (Hepatitis คือ ภาวะการติดเชื้อของตับที่เกิดจากเชื้อไวรัสตับอักเสบบี โดยภาวะนี้เป็นจุดเริ่มต้นของโรคอันตรายร้ายแรงต่อตับ เช่น มะเร็งตับ ตับแข็ง…
อ่านบทความ
5 โรคทางพันธุกรรมที่พบบ่อยในคนไทย
โรคทางพันธุกรรม คือ โรคที่เกิดจากความผิดปกติของยีนหรือโครโมโซม ซึ่งสามารถถ่ายทอดจากพ่อแม่สู่ลูกได้ ปัจจุบันมีโรคทางพันธุกรรมหลายชนิดที่พบในคนไทย โดยโรคที่พบบ่อ…
อ่านบทความ
สัญญาณเตือนว่าอาจเป็น “ไข้หวัดใหญ่” ไม่ใช่แค่หวัดธรรมดา
ไข้หวัดใหญ่ เป็นโรคติดเชื้อทางเดินหายใจที่เกิดจากเชื้อไวรัสอินฟลูเอนซา (Influenza) ซึ่งสามารถแพร่กระจายได้รวดเร็วและอาจมีอาการรุนแรงกว่าหวัดธรรมดา แม้อาการจะคล…
อ่านบทความ
วิธีจัดการความเครียดง่ายๆ ที่คุณก็สามารถทำได้
ความเครียดคือภาวะทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อเราต้องเผชิญกับปัญหาหรือแรงกดดัน ทำให้รู้สึกไม่สบายใจ วิตกกังวล หรือกดดันโดยไม่รู้ตัว
อ่านบทความ
วิตามินและอาหารเสริมที่คนชอบกิน…จำเป็นจริงไหม?
ในยุคที่คนเริ่มใส่ใจสุขภาพมากขึ้น หลายคนเลือกทาน อาหารที่ดีและออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ แต่ก็มีอีกหลายคนหันมาสนใจ อาหารเสริมและวิตามิน เพื่อช่วยเสริมประสิทธิภา…
อ่านบทความ
สัญญาณเตือนมะเร็งลำไส้ ที่ไม่ควรมองข้าม
มะเร็งลำไส้ใหญ่ (Colon Cancer) คือมะเร็งที่เกิดบริเวณลำไส้ใหญ่ และอยู่ส่วนปลายสุดของระบบทางเดินอาหาร บางครั้งถูกเรียกว่ามะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก (colorectal…
อ่านบทความ
เคล็ดลับกินเจไม่พัง ไม่ขาดสารอาหาร
เทศกาลกินเจ 2568 จัดขึ้นในช่วง วันที่ 21-29 ตุลาคม 2568 รวมเป็นเวลา 9 วันเทศกาลกินเจ คือช่วงเวลาที่หลายคนใช้พักระบบย่อย และทำบุญด้วยการละเว้นเนื้อสัตว์ แต่ถ้าไ…
อ่านบทความ
วันอาหารโลก (World Food Day)
วันที่ 16 ตุลาคม “วันอาหารโลก” จัดขึ้นเพื่อกระตุ้นให้ทั่วโลกร่วมแก้ปัญหา ความหิวโหยและการขาดแคลนอาหาร พร้อมทั้งตระหนักถึงอีกหนึ่งปัญหาสำคัญ คือ ขยะอาหาร (Food…
อ่านบทความ
“อาหารที่ผู้ป่วยมะเร็งควรเลือก และควรเลี่ยง”
การรักษามะเร็งนอกจากการใช้ยาและการรักษาทางการแพทย์แล้ว การรักษามีอีกสิ่งที่สำคัญ คือ “อาหาร” ผู้ป่วยควรได้รับอาหารครบหมู่ หลากหลาย และปรุงสุกเสมอ จะช่วยให้ร่าง…
อ่านบทความ
ทำไม “ออกกำลังกายแล้วไม่ผอมสักที?”
หลายคนตั้งใจออกกำลังแทบทุกวัน แต่ตัวเลขบนตาชั่งไม่ขยับ หรือบางทีหนักกว่าเดิม ลองเช็กดูว่าเป็นเพราะเหตุผลเหล่านี้หรือเปล่า
อ่านบทความ
การตรวจ Multi-cancer panel gene testing คืออะไร?
การตรวจ Multi-cancer panel gene testing คือการตรวจหาการกลายพันธุ์ของ ยีนมะเร็งหลายชนิดพร้อมกัน แตกต่างจากการตรวจแบบเดี่ยวที่ดูเพียงยีนตัวใดตัวหนึ่ง วิธีนี้ช่วย…
อ่านบทความ
ฤดูเปลี่ยน ไม่เสี่ยงป่วย
“ฤดูเปลี่ยน ไม่เสี่ยงป่วย” กับ 11 วิธีดูแลตัวเองช่วงฤดูฝน
อ่านบทความ
โรคความดันโลหิตสูง ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม
โรคความดันโลหิตสูงคืออะไร
อ่านบทความ
สุขภาพดี ง่ายๆ เริ่มต้นได้ทุกวัน
หลายคนอาจมองว่าการดูแลสุขภาพเป็นเรื่องยุ่งยาก ต้องใช้เวลาเยอะ ต้องออกกำลังกายหนัก หรือควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด แต่ความจริงแล้ว “สุขภาพดี” เกิดจากการปรับพฤติกร…
อ่านบทความ
โรคฮิต! ที่ชาวออฟฟิศต้องระวัง
คนทำงานออฟฟิศมักเสี่ยงป่วยจาก พฤติกรรมซ้ำ ๆ เช่น นั่งนาน ไม่ขยับตัว จ้องจอนาน เครียดสะสม รวมถึงสภาพแวดล้อมในที่ทำงานที่ไม่เหมาะสม
อ่านบทความ
โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke)
โรคหลอดเลือดสมอง หรือ สโตรก (Stroke)
อ่านบทความ
วันแม่ปีนี้พาแม่ไปตรวจสุขภาพกันถอะ!
วันแม่ปีนี้ อย่าให้แค่ดอกมะลิแทนใจ
อ่านบทความ
ทำไมการตรวจยีน "ควร" ควบคู่กับการให้คำปรึกษาทางพันธุกรรม?
การตรวจยีน (Genetic Testing) ให้ข้อมูลลึกเกี่ยวกับความเสี่ยงของโรคในระดับ DNA
อ่านบทความ
ยีน BRCA คืออะไร?
ยีน BRCA มี 2 ชนิด ได้แก่ BRCA1 และ BRCA2 ซึ่งอยู่ในตำแหน่งที่ต่างกันบนโครโมโซมที่ต่างกัน ยีนทั้ง 2 ชนิดนี้มีหน้าที่สร้างโปรตีนที่ช่วยในการซ่อมแซมความผิดปกติขอ…
อ่านบทความ
นอนหลับอย่างไรให้ได้คุณภาพ
เรื่องของการนอนต้องคำนึง 2 อย่างคือ
อ่านบทความ
ตรวจยีนมะเร็งคืออะไร? จำเป็นไหม?
คือการตรวจคัดกรองโรคมะเร็งเพื่อประเมินความเสี่ยง ทั้งสำหรับผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงและผู้ที่ใส่ใจดูแลสุขภาพเป็นประจำ เนื่องจากโรคมะเร็งบางชนิด หากตรวจพบในระยะเริ่ม…
อ่านบทความ
อาการมือชา สัญญาณอันตรายที่ควรต้องรู้
เวลาที่เราพูดถึงอาการ “มือชา” สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการที่เส้นประสาทถูกกดทับ (compressive neuropathy) หากนึกไม่ออกให้นึกถึงเวลาที่เรานั่งทับขาตัวเองนานๆ เส้น…
อ่านบทความ
การประเมินความเสี่ยงโรคทางพันธุกรรมและโรคร้ายในระดับ DNA
ปัจจุบันเทคโนโลยีทางการแพทย์ได้พัฒนาไปอย่างก้าวกระโดด เราสามารถตรวจยีน หรือตรวจรหัสพันธุกรรม (Genetic Testing) เพื่อค้นหาความเสี่ยงของโรคร้ายต่าง ๆ ที่มีสาเหตุ…
อ่านบทความ
ไม่สูบบุหรี่ ก็เป็นมะเร็งปอดได้ ?
มะเร็งปอด ถือเป็นมะเร็งที่พบบ่อยที่สุดในคนไทย ซึ่งความน่ากลัวของมันคือ ถึงแม้ไม่สูบบุหรี่ ก็สามารถป่วยเป็นโรคนี้ได้ และที่สำคัญมะเร็งปอดลุกลามค่อนข้างเร็ว หากต…
อ่านบทความ
ซิฟิลิส โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
ซิฟิลิส (Syphilis) เป็นโรคติดเชื้อจากแบคทีเรีย ที่มีชื่อว่า ทรีโพนีมา แพลลิดัม (Treponema pallidum) โดยปกติจะติดต่อผ่านการมีเพศสัมพันธ์ การจูบ การทำรักด้วยปาก…
อ่านบทความ
5 โรคมะเร็งร้ายที่ผู้หญิงต้องระวัง (พาร์ทสอง)
ต่อเนื่องจากสัปดาห์ที่แล้ว ที่มีการพูดถึง อันดับหนึ่ง และ อันดับสองไปแล้ว วันนี้เราจะมาต่อกันที่อันดับ 3-5 กันค่ะ
อ่านบทความ
5 โรคมะเร็งร้าย ที่ผู้หญิงต้องระวัง (1)
5 โรคมะเร็งร้าย ที่ผู้หญิงต้องระวัง
อ่านบทความ
มะเร็งลำไส้ใหญ่ในคนหนุ่มสาว เพิ่มขึ้น 2 เท่า
เชื่อว่าไม่นานมานี้ หลายคนต้องเคยเห็นผ่านตากับโพสต์ที่มีหัวข้อว่า “คนหนุ่มสาวเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่เพิ่มขึ้น 2 เท่า ทั่วโลก แต่ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด
อ่านบทความ
โรคที่มากับหน้าฝน
ช่วงนี้ฝนตกบ่อย นอกจากอาการไข้หวัดซึ่งเป็นโรคที่พบบ่อยแล้ว ยังมีกลุ่มโรคที่พบบ่อยในช่วงหน้าฝนที่ต้องระวัง เชื้อไวรัสและแบคทีเรียต่างๆ แพร่กระจายอยู่ในอากาศ และ…
อ่านบทความ
ทำไมถึงต้องส่งตรวจยีนกับ Precision Health ?
✅ บริษัทพรีซิชั่น เฮลท์ จำกัด ได้รับมาตรฐาน ISO 9001 : 2015
อ่านบทความ
รับมืออย่างไรหากคนใกล้ชิดเป็นมะเร็ง
ผู้ป่วยบางคนเมื่อทราบว่าตัวเองเป็นมะเร็งแล้ว จะเกิดความกังวลขึ้นในหลายๆด้าน ในฐานะที่เราเป็นคนใกล้ชิดผู้ป่วย เราสามารถอยู่เป็นเพื่อน ช่วยดูแลจิตใจ เป็นที่พึ่งท…
อ่านบทความ
ผลไม้สำหรับผู้ป่วยมะเร็ง
โดยหลักการสำคัญของการเลือกผลไม้ให้ผู้ปวยมะเร็งทาน มีดังนี้
อ่านบทความ
มะเร็งเต้านมพันธุกรรม ตรวจ BRCA1 และ BRCA2 ไม่พออย่างที่คิด
ยีน BRCA1 และ BRCA2 คือ ยีนในร่างกายของคนเรา มีหน้าที่ ควบคุมการเจริญของเซลล์ ซึ่งการเกิดความผิดปกติ (Mutation) ของยีนเหล่านี้จะทำให้เกิดมะเร็งเต้านมและรังไข่ท…
อ่านบทความ
โรคที่อาจเกิดขึ้นได้ หลังเล่นน้ำสงกรานต์
เราก็ได้ผ่านเทศกาลสงกรานต์กันไปแล้ว เชื่อว่าหลายๆคนคงได้เล่นน้ำกันอย่างสนุกสนานเต็มที่ แต่มีสิ่งหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายได้หลังวันหยุดสงกรานต์ นั่นก็คือคว…
อ่านบทความ
คุณค่าทางโภชนาการของแซลมอน
แซลมอนสด 100 กรัม ให้พลังงานประมาณ 142 กิโลแคลอรี่ และประกอบไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ ดังต่อไปนี้
อ่านบทความ
แผ่นดินไหว ไม่ใช้เรื่องไกลตัว
แผ่นดินไหว ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป
อ่านบทความ
ไขมันตัวร้าย ไขมันตัวดี
โพสต์ก่อนนี้ ได้มีการให้ข้อมูลเกี่ยวกับ ภาวะไขมันในเลือดสูงจากพันธุกรรม (Familial Hypercholesterolemia: FH) ถ้าเพื่อนๆยังพอจำกันได้ ก็จะรู้ว่า ภาวะไขมันในเลือด…
อ่านบทความ
ภาวะไขมันในเลือดสูงจากพันธุกรรม (Familial Hypercholesterolemia: FH)
เป็นโรคทางพันธุกรรม ที่ทําให้ระดับคอเลสเตอรอลชนิด LDL (LDL-C) สูงตั้งแต่เกิด ทําให้มีความเสี่ยงสูงต่อ โรคหัวใจและหลอดเลือด (CVD) และการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร โ…
อ่านบทความ
โปรตีนที่หาได้รอบตัว
การรับประทานโปรตีนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างและบำรุงร่างกายของเราให้แข็งแรง ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ หรือเป็นเพียงแค่คนที่ต้องการ…
อ่านบทความ
การตรวจยีนแพ้ยาและการตอบสนองต่อยา
มีใครเคยได้ยินเกี่ยวกับการแพ้ยารุนแรงบ้างไหม?
อ่านบทความ
อาหารที่ควรเลี่ยง เมื่อร่างกายมีภาวะไขมันในเลือดสูง
อย่างที่ทราบกันดีว่า เมื่อร่างกายมีภาวะไขมันในเลือดสูง (Hypercholesterolemia) ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดมีค่ามากกว่า 200 มิลลิกรัม/เดซิลิตร หรือ ระดับไตรกลีเซอไรด…
อ่านบทความ
ภาวะไขมันในเลือดสูง
ภาวะไขมันในเลือดสูง (Hypercholesterolemia) คือ ภาวะที่ร่างกายมีไขมันในเลือดมากกว่าปกติ โดยไขมันในร่างกายส่วนใหญ่ หมายถึง คอเลสเตอรอล (Cholesterol) หรือ ไตรกลีเ…
อ่านบทความ
กิจกรรมคนโสดวันวาเลนไทน์
ใกล้ถึงวันวาเลนไทน์ หรือ วันแห่งความรักกันแล้ว คนมีคู่ทั้งหลายคงมีแพลนร้านอาหารสำหรับฉลองมื้อพิเศษกับหวานใจกันอยู่แล้ว เหลือแต่เพียงคนโสดที่ยังไม่รู้จะทำอะไรดี…
อ่านบทความ
ฝุ่นจิ๋วตัวร้าย PM 2.5
คำว่า PM ย่อมาจาก Particulate Matter ซึ่งเป็นหน่วยวัดขนาดของอนุภาคที่อยู่ในอากาศ
อ่านบทความ
10 อันดับอาหารไฟเบอร์สูง
ใยอาหาร (Dietary Fiber) คือ คาร์โบไฮเดรตที่พบในพืช มี 2 ชนิด ได้แก่
อ่านบทความ
ลดโซเดียม
อีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่อยู่คู่กับคนไทยมานาน คือการบริโภคอาหารที่มีปริมาณโซเดียมมากเกินไป
อ่านบทความ
รับมืออย่างไร หากมีคนใกล้ชิดป่วยเป็นโรคมะเร็ง
ผู้ป่วยบางคนเมื่อทราบว่าตัวเองเป็นโรคมะเร็งแล้ว จะเกิดความกังวลในหลายด้าน อาจมีความรู้สึกหลายอย่างเกิดขึ้นพร้อมๆ กัน เช่น กังวล ตึงเครียด ไม่ยอมรับความจริงที่เ…
อ่านบทความ
บูสเอนเนอร์จี้
หลังจบเทศกาลปีใหม่ เชื่อว่าหลายคนต้องมีอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า จากกิจกรรมที่ทำในช่วงวันหยุด
อ่านบทความ
HAPPY NEW YEAR 2025
ขอให้ทุกคนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง มีความสุขตลอดทั้งปี 2568 นะคะ
อ่านบทความ
กิจกรรมน่าสนใจช่วงหยุดปีใหม่
ปีใหม่ 2024 แน่นอนว่าหลายคนวางแผนเดินทางไปเที่ยวปีใหม่กับครอบครัวหรือคนที่คุณรัก แต่ก็มีบางคนเลือกที่จะพักผ่อนอยู่บ้าน เพื่อหลีกหนีจากที่ที่คนเยอะ วุ่นวาย
อ่านบทความ
การกินผักผลไม้ ช่วยต้านมะเร็งได้จริงหรือไม่
ทุกคนคงมีความสงสัยว่า การกินผักผลไม้ ช่วยต้านมะเร็งได้จริงหรือไม่
อ่านบทความ
คัดกรองพาหะ เตรียมความพร้อมก่อนมีลูก
เชื่อว่าพ่อแม่ทุกคนคงอยากให้ลูกเกิดมาแข็งแรงด้วยกันทั้งนั้น แต่ท่านทราบหรือไม่ว่า ท่านอาจเป็นพาหะของโรคทางพันธุกรรมที่ซ่อนอยู่ ซึ่งมีโอกาสถ่ายทอดไปยังลูกได้
อ่านบทความ
คัดกรองพาหะ เตรียมความพร้อมก่อนมีลูก
เชื่อว่าพ่อแม่ทุกคนคงอยากให้ลูกเกิดมาแข็งแรงด้วยกันทั้งนั้น แต่ท่านทราบหรือไม่ว่า ท่านอาจเป็นพาหะของโรคทางพันธุกรรมที่ซ่อนอยู่ ซึ่งมีโอกาสถ่ายทอดไปยังลูกได้
อ่านบทความ
ดูแลสุขภาพในวัย 30+
เมื่อเข้าสู่วัย 30+ สัญญาณการเปลี่ยนแปลงร่างกายต่างๆจะเริ่มมาให้เห็น ทั้งเส้นผม สุขภาพเล็บ ผิวพรรณ น้ำหนักที่เริ่มจะควบคุมยากขึ้น เสมือนร่างกายเริ่มส่งเสียงว่า…
อ่านบทความ
น้ำตาลในของว่างแต่ละชนิด
กิจกรรมยามบ่ายของเพื่อนๆชาวออฟฟิศ คงหนีไม่พ้น การหาของว่างมากินแก้ง่วง เพื่อช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า สดชื่น พร้อมลุยงานต่อในช่วงบ่าย
อ่านบทความ
วันเบาหวานโลก
ทุกวันที่ 14 พฤศจิกายนของทุกปีตรงกับ “วันเบาหวานโลก” เพื่อให้คนตระหนักถึงภัยร้ายจากโรคเบาหวาน
อ่านบทความ
7 วิธีฮีลใจตัวเอง ในวันที่อ่อนล้า
เราอยู่ในยุคที่เต็มไปด้วยความวุ่นวาย หลีกเลี่ยงไม่ได้ว่าทุกคนล้วนมีเรื่องเครียดที่แบกไว้กับตัว ไม่ว่าจะเป็นภาระหน้าที่การงาน ปัญหาชีวิตส่วนตัว
อ่านบทความ
แพ็คเกจตรวจพันธุกรรม สำหรับ บุคคลทั่วไป ตรวจได้ ทุกเพศ ทุกวัย (ตั้งแต่ 18 ปีขึ้นไป)
หากคุณคิดว่าตรวจสุขภาพประจำปีไม่เพียงพอ และต้องการตรวจความเสี่ยงทางพันธุกรรมเพิ่มเติม ทางเรามีแพ็คเกจมาแนะนำค่ะ
อ่านบทความ
ปรับพฤติกรรม ลดความเสี่ยงมะเร็ง
มะเร็ง ถือเป็นโรคที่ไม่ได้มีวิธีป้องกันอย่างชัดเจน แต่การใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดีจะสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งได้
อ่านบทความ
มะเร็งรังไข่ ภัยเงียบที่ผู้หญิงควรระวัง
มะเร็งรังไข่ เป็นอีกหนึ่งภัยเงียบที่ผู้หญิงควรจะระวัง เพราะในระยะแรกของมะเร็งรังไข่จะไม่มีอาการที่บ่งชัด หรือสัญญาณเตือนต่างๆ เหมือนกับมะเร็งเต้านม หรือมะเร็งเ…
อ่านบทความ
วิธีเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยตัวเราเอง
ระบบภูมิคุ้มกัน (Immune System) คือ ระบบป้องกันในร่างกายที่คอยช่วยเหลือไม่ให้เกิดการเจ็บป่วยจากสิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกาย ซึ่งถือเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยลดความเสี่…
อ่านบทความ
มะเร็งต่อมลูกหมาก ภัยเงียบของชายวัยทอง
เอาใจคุณผู้ชายกันบ้าง เนื่องด้วยเดือนกันยายนนี้ เป็นเดือนแห่งการตระหนักถึงมะเร็งต่อมลูกหมาก วันนี้ทางเพจเลยขอมาแชร์ความรู้เกี่ยวกับมะเร็งต่อมลูกหมากค่ะ
อ่านบทความ
เรื่องน่ารู้ ยาเม็ดคุมกำเนิด
การใช้ยาเม็ดคุมกำเนิด ถือเป็นวิธีการป้องกันการตั้งครรภ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด มีประสิทธิภาพ >90% สามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ชนิด คือ
อ่านบทความ
อาหารระหว่างรักษามะเร็ง
ผู้ป่วยที่อยู่ระหว่างรักษามะเร็งควรรับประทานอาหารอย่างไร❓
อ่านบทความ
อาหารจานสุขภาพ
วิธีจัดจานอาหารสุขภาพ 2:1:1 🍽️
อ่านบทความ
เพื่อนคนแรกของการตรวจ Genetic
ตรวจยีนเพื่อดูความเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้าย ทำนายอนาคตของตัวคุณและคนที่คุณรัก
อ่านบทความ
ฝีดาษลิง
ฝีดาษลิง หรือ Monkeypox เป็นโรคติดเชื้อที่อาการไม่รุนแรง เกิดจากเชื้อไวรัสกลุ่ม Orthopoxvirus ซึ่งเป็นกลุ่มเดียวกับเชื้อไวรัสโรคฝีดาษหรือไข้ทรพิษ ส่วนใหญ่พบในห…
อ่านบทความ
ทำความรู้จักมะเร็งเต้านม & มะเร็งรังไข่ ที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม Hereditary Breast and Ovarian Cancer (HBOC)
1. โรคมะเร็งเต้านมและมะเร็งรังไข่ที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม
อ่านบทความ
15 สิงหาคม วันพักผ่อนแห่งชาติ
เนื่องด้วยวันที่ 15 สิงหาคมของทุกปี คือ “วันพักผ่อนแห่งชาติ” เพื่อให้ทุกคนได้ผ่อนคลายจากความเครียดจากการทำงาน และกลับมาทำงานได้อย่างราบรื่นขึ้น
อ่านบทความ
สิงหาคมเดือนแห่งวันแม่
แม่นี้มีบุญคุณอันใหญ่หลวง….ที่เฝ้าหวงห่วงลูกแต่หลังเมื่อยังนอนเปล พอขึ้นเดือนสิงหาคมปุ๊ป เชื่อว่าเพลงค่าน้ำนมก็ต้องโผล่ขึ้นมาในหัวปั๊ป
อ่านบทความ
4 อาหาร ต้านหวัด เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
🌧️ช่วงนี้ฝนตกทุกวัน โดยเฉพาะช่วงเย็นหลังเลิกงาน หลายๆคนคงต้องเดินตากฝนเพื่อขึ้นรถกลับบ้านติดกันหลายวัน ทำให้เริ่มมีน้ำมูกไหล ไอ เจ็บคอ
อ่านบทความ
เรื่องกล้วยกล้วย
กล้วยหอมเป็นผลไม้ที่ประกอบไปด้วยน้ำตาลธรรมชาติ 3 ชนิดคือ ซูโครส ฟรุกโตส และกลูโคส ซึ่งน้ำตาลเหล่านี้ร่างกายพร้อมนำไปใช้เป็นพลังงานได้ทันที
อ่านบทความ
วิธีเอาตัวรอด เมื่อเกิดเหตุเพลิงใหม้
วิธีเอาตัวรอด เมื่อเกิดเหตุเพลิงไหม้ 🔥🔥🔥
อ่านบทความ
เดินวันละ 10,000 ก้าว ได้อะไรบ้าง
การออกกำลังกายนั้นไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องมือหรืออุปกรณ์ให้มากมาย เราสามารถออกกำลังได้ง่ายๆจากการเดิน
อ่านบทความ
Rockstar
เมื่อเพื่อนไปเยาวราช I’m a Rockstar
อ่านบทความ
เข้าสู่ช่วง Q & A
Q : จริงหรือไม่ โรคมะเร็งสามารถส่งต่อทางพันธุกรรมได้
อ่านบทความ
Probiotics VS Prebiotics เพื่อสุขภาพลำไส้ที่ดี
มาทำความรู้จัก 2 คำนี้กัน ระหว่าง Probiotics และ Prebiotics
อ่านบทความ
ผลไม้ไฟเบอร์สูง
ผลไม้ไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ป้องกันมะเร็งลำไส้
อ่านบทความ
Positive Thinking
เชื่อว่าหลายๆคน ต้องเคยถูกสอนให้มองโลกในแง่ดี ไม่ว่าตอนเรียน หรือตอนทำงาน หลายๆองค์กร หลายๆอาชีพ ก็ต้องการพนักงานที่มีความคิดเชิงบวก (Positive Thinking)
อ่านบทความ
ตากแดดนาน เสี่ยงเป็นมะเร็งผิวหนัง จริงหรือไม่
ด้วยสภาพอากาศประเทศไทยที่ร้อนจัด หลายคนต้องทำงานกลางแดดตลอดทั้งวัน นอกจากจะต้องคอยระวังโรคลมแดด หรือฮีทสโตรกแล้ว การตากแดดเป็นเวลานานยังเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผ…
อ่านบทความ
การกินทุเรียนให้ได้ประโยชน์
ถ้าคิดถึงผลไม้ที่กำลังฮิต นิยมบริโภคกันมากในช่วงนี้ ก็คงหนีไม่พ้นทุเรียน
อ่านบทความ
ออกกำลังกายช่วงไหนดีที่สุด
ออกกำลังกายช่วงไหนดีที่สุดออกกำลังกายช่วงไหนดีที่สุด❓
อ่านบทความ
ประโยชน์ของการตรวจยีนมะเร็งพันธุกรรม
การตรวจยีน มีวัตถุประสงค์เพื่อค้นหาการกลายพันธุ์ของยีน ที่เราได้รับมรดกด้วยวิธี Next Generation Sequencing (NGS) ซึ่งจะได้ “ชุดข้อมูล” ที่นำมาใช้ในการช่วยตัดสิ…
อ่านบทความ
ตอบคำถามสงสัย ด้วย Genetic Counselor
เคยไหม? มีคำถามสงสัยเกี่ยวกับเรื่องการตรวจยีน แต่ไม่รู้จะปรึกษาใคร
อ่านบทความ
คุณเป็นแบบไหน หลังวันหยุดยาว
1️⃣ อาหารเป็นพิษ หลังกิน เที่ยว ฉ่ำๆ ช่วงวันสงกรานต์
อ่านบทความ
เครื่องดื่ม ดับกระหาย คลายร้อน
ตอนนี้อากาศประเทศไทยได้สูงทะลุ 40 องศา ไปแล้ว
อ่านบทความ
โรคลมแดด
เรียกได้ว่า ประเทศไทยกำลังเข้าสู่ช่วงที่อากาศร้อนจัด คือ ช่วงกลางมีนาคม - ต้นพฤษภาคม ☀️🔥
อ่านบทความ
น้ำตาลในผลไม้แต่ละชนิด
หน้าร้อน กับการทานผลไม้ฉ่ำๆ คลายร้อนมักเป็นของคู่กัน วันนี้ทางเพจขอหยิบปริมาณน้ำตาลในผลไม้ทั้งสองกลุ่มให้ได้ทราบกันค่ะ
อ่านบทความ
แขนขาอ่อนแรง
เพื่อนๆคงเคยได้ยินคำว่า “แขนขาอ่อนแรง” กันมาบ้าง เคยสงสัยไม่ว่า คำนี้จริงๆแล้ว เกิดจากอะไร และมีอาการอย่างไร
อ่านบทความ
วิธีป้องกันมะเร็งปอด
สัปดาห์ที่แล้วได้มีการพูดถึง สาเหตุของมะเร็งปอดกันไว้แล้ว วันนี้เลยขอมาพูดในเรื่องของ อาการ และการป้องกันของมะเร็งปอดให้เพื่อนๆได้ทราบกันค่ะ
อ่านบทความ
PM 2.5 ก่อให้เกิดมะเร็งปอดจริงหรือไม่
อย่างที่ทราบกันดีว่า มะเร็งปอดสาเหตุสำคัญเกิดจาก
อ่านบทความ
เรื่องจริง ไม่จริง ของการตรวจความเสี่ยงมะเร็งจากพันธุกรรม
1. ใครๆ ก็สามารถตรวจหามะเร็งพันธุกรรมได้ ❓
อ่านบทความ
เช็คคุณภาพอากาศ เพื่อสุขภาพตัวเอง
ปฏิเสธไม่ได้ว่า ตอนนี้ค่าฝุ่น PM 2.5 ในกรุงเทพมหานครกำลังตกอยู่ในภาวะอันตรายต่อสุขภาพ
อ่านบทความ
เปิดแล้ว ตรวจยีนเพื่อดูความเสี่ยงต่อการเกิดโรคทางพันธุกรรม
โปรแกรม 1: Invitae Cancer Screen เป็นการตรวจเพื่อประเมินความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง ที่มีสาเหตุจากปัจจัยทางพันธุกรรม ตรวจได้มากถึง 65 ยีน ในราคา 18,900 บาท
อ่านบทความ
รายงานจาก พรีซิชั่น นิวส์
สำนักงานวิจัยมะเร็งระหว่างประเทศ (International Agency for Research on Cancer) หรือ IARC ซึ่งเป็นหน่วยงานผู้เชี่ยวชาญด้านการวิจัยความรู้เกี่ยวกับโรคมะเร็งขององ…
อ่านบทความ
พบของเหลวไหลออกจากหัวนม อย่านิ่งนอนใจ
เต้านม คือ อวัยวะส่วนหนึ่งที่สำคัญของผู้หญิง มีหน้าที่ในการสร้างน้ำนม เพื่อเป็นแหล่งอาหารของทารก ดังนั้นหากคุณผู้หญิงมีของเหลวไหลออกจากหัวนม โดยที่ไม่ได้อยู่ใน…
อ่านบทความ
อาหารสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง
หลายๆท่านน่าจะเคยได้ยินมาว่า ผู้มะเร็งที่อยู่ในช่วงให้ยาเคมีบำบัด ควรรับประทานไข่ขาวในปริมาณมากๆ เพราะไข่ขาวจะช่วยบำรุงร่างกายและฟื้นฟูร่างกายได้ดี ทำให้ผู้ป่ว…
อ่านบทความ
ไขมันดี VS ไขมันเลว
คอเลสเตอรอล คือ ไขมันชนิดหนึ่งที่ร่างกายสามารถสร้างเองได้ และบางส่วนมาจากอาหารที่เรารับประทานเข้าไป แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม คือ
อ่านบทความ
คำขวัญวันเด็ก 2024
คำขวัญวันเด็ก 2024 จากนายชัชชาติ สิทธิพันธุ์ ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร กล่าวไว้ว่า
อ่านบทความ
ปีชง 2567
ปีชง มาจากภาษาจีน คำว่า “ชง” หมายถึง การปะทะ เพราะฉะนั้นคำว่าปีชง หมายถึงปีที่อาจเกิดการปะทะขึ้น
อ่านบทความ
สายปาร์ตี้ต้องรู้ กินเหล้าอย่างไรไม่ให้แฮงค์
แม้จะยังไม่มีงานวิจัยแน่ชัดว่า ยาใดสามารถลดอาการเมาได้ 100% แต่ก็จะมีวิธีที่เป็นที่นิยมใช้กันเพื่อแก้อาการแฮงค์ และวิธีการเตรียมตัวอย่างไรไม่ให้แฮงค์ มาฝากเพื่…
อ่านบทความ
เล่นมือถือขณะถ่ายหนัก เสี่ยงสุขภาพเสีย
ไม่ว่าใครก็ต้องเคยเล่นมือถือขณะเข้าห้องน้ำกันทั้งนั้น แต่จะมีใครรู้ไหมว่าเวลาที่เหมาะสมสำหรับการเข้าห้องน้ำเพื่อถ่ายหนักแต่ละครั้ง คือไม่ควรเกิน 15 นาที
อ่านบทความ
Jingle bells อัพเดตวันหยุดช่วงคริสมาตส์และปีใหม่กันนะคะ
ทางเราหยุดเข้ารับสิ่งส่งตรวจ ช่วงคริสมาสต์และปีใหม่ ระหว่างวันที่ 29 ธันวาคม 2566 จนถึง 2 มกราคม 2567 นะคะ
อ่านบทความ
ตรวจเช็คหัวนมบอด
หัวนมของผู้หญิง มีหน้าที่หลักคือ เป็นช่องส่งผ่านน้ำนมให้ทารก และเป็นจุดรวมของเส้นประสาทจำนวนมาก
อ่านบทความ
รู้หรือไม่ การออกกำลังกายลดความเสี่ยงมะเร็งต่างๆ
หลายๆคน คงเคยได้ยินกันมาบ้างแล้วว่า การออกกำลังกายสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งชนิดต่างๆได้ เช่น มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งเต้านม มะเร็งมดลูก และมะเร็งปอด
อ่านบทความ
เปลี่ยนจากหวานร้อย เป็นหวานน้อยกันเถอะ
น้ำตาล เป็นสารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต โดย 1 กรัม ให้พลังงาน 4 กิโลแคลอรี่
อ่านบทความ
งีบหลับระหว่างวัน ดีอย่างไร (แค่ 5 นาทีไม่มีอยู่จริง)
การงีบหลับ (Power nap) คือ การนอนหลับในช่วงระยะเวลาสั้นๆ เพื่อชดเชยเวลานอนที่ไม่เพียงพอ ช่วงระยะเวลาของการนอนหลับ จะมีผลต่อสุขภาพ ทั้งด้านสมองและร่างกาย สามารถ…
อ่านบทความ
โรคใหลตาย ภัยเงียบที่รู้เท่าทันได้
โรคใหลตาย คือ กลุ่มอาการเสียชีวิตเฉียบพลัน โดยไม่ทราบสาเหตุ (Sudden Unexplained Death Syndrome; SUDS) โดยที่ผู้ป่วยจะเสียชีวิต เพราะหัวใจหยุดเต้นกระทันหัน โดยไ…
อ่านบทความ
การเตรียมตัวก่อนการตรวจพันธุกรรม
หลังจากได้รับคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ และได้การตรวจพันธุกรรมที่เหมาะสมกับตัวท่านมาแล้ว
อ่านบทความ
ฝุ่นตัวจิ๋ว อันตรายกว่าที่คิด
ลมหนาวโชยมา พร้อมกับเจ้าฝุ่นจิ๋ว หรือ PM 2.5
อ่านบทความ
การตรวจเช็คเต้านมด้วยตัวเอง
7 ตุลาคม ของทุกปีเป็นวัน “มะเร็งเต้านมโลก” ทางเพจเลยขอหยิบวิธีการตรวจเช็คเต้านมด้วยตัวเอง มาฝากเพื่อนๆกัน
อ่านบทความ
กินเจอย่างไรไม่ให้ขาดโปรตีน
เทศกาลกินเจ 2566 เริ่มตั้งแต่วันที่ 15 ตุลาคม - 23 ตุลาคม 2566 รวมเป็น 9 วัน ซึ่งบางท่านอาจจะล้างท้องในมื้อเย็นวันที่ 14 ตุลาคม ก็จะรวมทั้งสิ้นเป็นเวลา 10 วัน
อ่านบทความ
21 วันมหัศจรรย์
หลักการของทฤษฎี 21 วัน คือการเปลี่ยนนิสัย โดยการทำพฤติกรรมบางอย่างซ้ำๆ ติดต่อวันเป็นเวลา 21 วัน และหากเราทำได้ พฤติกรรมนั้นจะกลายมาเป็นนิสัยใหม่ของเราไปโดยปริย…
อ่านบทความ
อาหารแก้เหวี่ยง แก้วีน ลดอาการ PMS
PMS (Premenstrual Syndrome) คือ อาการผิดปกติที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงซ้ำๆ และมีความสัมพันธ์กับการมีประจำเดือน ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดหัว เจ็บคัดตึงเต้านม อารมณ์หงุดหง…
อ่านบทความ
ปัจจัยที่ทำให้ความเกิดความเสี่ยงต่อมะเร็งรังไข่
จากข้อมูล WHO 2020 พบว่า ผู้หญิงไทยป่วยด้วยโรคมะเร็งรังไข่มากเป็นอันดับที่ 6 ของโรคมะเร็งในผู้หญิงทั้งหมด ซึ่งพบบ่อยในช่วงอายุ 55-65 ปี
อ่านบทความ
มาทำความรู้จักคุณครอบครัวชญานุศ
หลังจากที่ให้ความรู้เพื่อนๆมาสักระยะหนึ่งแล้ว คิดว่าวันนี้เป็นฤกษ์งามยามดี ที่จะได้มาแนะนำตัวอย่างเป็นทางการ ว่าสมาชิกในเพจเรามีใครกันบ้าง
อ่านบทความ
อาหารเป็นพิษ เกิดจากการรับประทานอาหาร หรือน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อโรคเข้าไป
วันนี้น้องชยูจะมาให้ความรู้เพื่อนๆ แทนคุณชญานุช นะคะ เนื่องจากคุณพี่ชญานุชป่วยค่า
อ่านบทความ
สีตกขาวบอกโรคได้นะ
ตกขาว คือ สารคัดหลั่งที่ถูกขับออกจากช่องคลอด ลักษณะเป็นเมือก ทำหน้าที่ในการหล่อลื่น ป้องกันการติดเชื้อและลดการระคายเคือง ผู้หญิงส่วนมากมักมีตกขาวในช่วงก่อนมีปร…
อ่านบทความ
ปวดเต้านม แบบไหนคือสัญญาณเตือนความผิดปกติ
อาการปวดเต้านมของผู้หญิง มีทั้งที่เกิดขึ้นแบบปกติ และแบบไม่ปกติที่เป็นสัญญาณเตือนของการเกิดโรคร้าย
อ่านบทความ
จริงหรือไม่ หากมีคนในครอบครัวเป็นมะเร็ง ตัวเราก็มีสิทธิ์เป็นมะเร็งด้วย
ก่อนเราจะไปพูดถึงเรื่องตามหัวข้อ เราต้องมาทำความเข้าใจกันก่อนว่า โรคมะเร็งนั้น มีสาเหตุเกิดได้จากอะไรบ้าง
อ่านบทความ
ชีวิตคือความไม่แน่นอน
😴😴
อ่านบทความ
อยากตรวจพันธุกรรมแบบเข้าใจ ต้องทำอย่างไร
“การตรวจยีน” หรือ “การตรวจรหัสพันธุกรรม ถือเป็นการตรวจสุขภาพเชิงรุกในการคัดกรองเพื่อค้นหาความเสี่ยงในการเกิดโรคที่สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ หรือ เพื่อทำการว…
อ่านบทความ
HPV เชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดมะเร็งปากมดลูก
HPV หรือ Human Papilloma Virus สาเหตุของการเกิดโรคมะเร็งปากมดลูก ที่สาวๆควรรู้ไว้ ซึ่งสามารถติดต่อทางเพศสัมพันธ์
อ่านบทความ
หัวใจ เปรียบเสมือน ปั๊มน้ำมหัศจรรย์
“หัวใจ” เปรียบเสมือน “ปั๊มน้ำ” ทำหน้าที่สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกาย การที่หัวใจจะทำงานเสมือนปั๊มน้ำให้ดีอยู่ได้นั้น จำเป็นต้องมีเลือดไปเลี้ยงกล้ามเน…
อ่านบทความ
อาการคันหัวนม คันนม เกิดได้จากหลายสาเหตุ
1. ผื่นแพ้สัมผัส เป็นภาวะที่เกิดจาก ผิวหนังสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ หรือสารที่ก่อให้เกิดอาการระคายเคือง ซึ่งสารเคมีที่พบได้ในชีวิตประจำวัน ยกตัวอย่างเช่น ผลิตภัณ…
อ่านบทความ
ผอม ไม่เท่ากับ สุขภาพดี
โดยส่วนใหญ่แล้ว ผู้ที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐานจะมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรค แต่ก็ใช่ว่าคนผอมทุกคนจะมีสุขภาพที่ดีและห่างไกลจากโรคเสมอไป
อ่านบทความ
ลดน้ำหนัก VS ลดไขมัน ไม่เหมือนกันนะ
❤️ลดน้ำหนัก
อ่านบทความ
ทำความรู้จัก รหัสพันธุกรรม
ดีเอ็นเอ หรือ รหัสพันธุกรรม มีอยู่ในสิ่งมีชีวิตทุกชนิด ทำหน้าที่เก็บข้อมูลทางพันธุกรรม
อ่านบทความ
“แผ่นดินน่ะไหว สุขภาพล่ะไหวไหม”❓
แผ่นดินไหว ไม่ค่อยมีใครรู้ล่วงหน้า
อ่านบทความ
รู้หรือไม่❓ปัจจัยที่มีผลต่อการเกิดมะเร็ง มีอะไรบ้าง
1. การดำเนินชีวิต เช่น การรับประทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์ปิ้งย่าง อาหารแปรรูป และอาหารไขมันสูง การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ การขาดการออกกำลังกาย รวม…
อ่านบทความ
❓รู้หรือไม่ ไขมันในเลือดสูง อาจเกี่ยวกับพันธุกรรม
Check list ลักษณะที่เข้าข่าย ไขมันในเลือดสูงจากพันธุกรรม Familial Hypercholesterolemia (FH)
อ่านบทความ
ประเทศไทยเริ่มเข้าสู่ฤดูฝน
จากประกาศของกรมอุตุ แจ้งว่า ประเทศไทยได้สิ้นสุดฤดูร้อน และเริ่มเข้าสู่ฤดูฝนอย่างเป็นทางการแล้ว ในวันที่ 22 พ.ค. นี้ ซึ่งปริมาณฝนรวมทั้งฤดูจะน้อยกว่าปีที่แล้ว โ…
อ่านบทความ
คุณค่าโภชนาการของไข่ต้ม
ไข่ต้ม 1 ฟอง ประกอบไปด้วย
อ่านบทความ
ผิวเปลือกส้มบริเวณเต้านม หนึ่งในสัญญาณเตือนสำหรับมะเร็งเต้านมที่สาวๆควรรู้
ผิวเปลือกส้ม คือ ความผิดปกติของผิวหนังบริเวณเต้านมที่หนาตัวขึ้น มีรูขุมขนที่เห็นชัดเจนขึ้น จึงดูคล้าย ผิวของเปลือกส้ม
อ่านบทความ
เช็คลิสต์ให้พร้อมก่อนวันเลือกตั้ง
✅ ตรวจสอบรายชื่อ ว่าเราต้องไปเลือกตั้งที่เขตใด ตามทะเบียนบ้าน
อ่านบทความ
Whole Exome Sequencing (WES)🧬
Whole Exome Sequencing (WES) คือ การตรวจวิคราะห์รหัสพันธุกรรม ที่สำคัญทั้งหมดในร่างกายกว่า 20,000 ยีน ที่ส่งผลต่อสุขภาพและการเกิดโรคต่างๆ ด้วยเทคโนโลยี Next Ge…
อ่านบทความ
เพลงที่ได้ยินบ่อยในช่วงสงกรานต์ 2023💦
อันดับ 1 ธาตุทองซาวน์
อ่านบทความ
Heat Stroke และ Stroke ไม่เหมือนกันนะ ⭕️❌
หลายคนมักคิดว่าสองโรคนี้เหมือนกัน วันนี้เราจะมาอธิบายกันว่าสองโรคนี้คืออะไร
อ่านบทความ
ลักษณะอุจจาระที่ดี VS อุจจาระที่เสี่ยงเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่
✅ลักษณะของอุจจาระที่ดี คือ อุจจาระที่ลักษณะคล้ายกล้วยหอม มีสีน้ำตาลกลางไปจนถึงเข้ม ไม่มีเศษอาหารไม่ย่อย มีความนุ่ม ไม่แข็งหรืออ่อนจนเกินไป
อ่านบทความ
มะเร็งลำไส้ใหญ่ชนิดพันธุกรรม
จากโพสต์ที่แล้ว ได้กล่าวไปแล้วว่า มะเร็งลำไส้ใหญ่นั้น สามารถเกิดได้ จากปัจจัยทางพันธุกรรม หรือ กล่าวง่ายๆ ก็คือ หากคนในครอบครัวเคยประวัติเป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่…
อ่านบทความ
สัญญาณเตือน มะเร็งลำไส้ใหญ่
มะเร็งลำไส้ใหญ่ คือมะเร็งที่พบบ่อยเป็นอันดับ 2 ในเพศชาย และอันดับ 4 ในเพศหญิง (ข้อมูลจากคณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ในปี 2563)
อ่านบทความ
เรื่องของหัวนม
หัวนมของผู้หญิง คือ อวัยวะสำคัญหนึ่งที่สามารถส่งสัญญาณบอกเราได้ว่า กำลังมีความผิดปกติเกิดขึ้นกับเต้านมของเราหรือไม่
อ่านบทความ
ไขมันในเลือดสูง จากพันธุกรรม
ไขมันในเลือดสูงจากพันธุกรรม (Familial Hypercholesterolemia; FH
อ่านบทความ
ผังครอบครัว ไขมันสูง
สวัสดี เราชื่อ ชญานุศ เพื่อนๆน่าจะเคยเห็นเราจากหลายๆโพสแล้ว
อ่านบทความ
ทำความรู้จัก Phytonutrients
เราคงเคยได้ยินว่า ควรทานผลไม้หลากหลายสี เพื่อสุขภาพที่ดีของร่างกาย วันนี้โครโม่ จึงขอมาแนะนำประโยชน์ของสารพฤกษเคมี (Phytonutrients) ในผักผลไม้ 5 สี ให้เพื่อนๆไ…
อ่านบทความ
เดือนแห่งความรัก💖
มอบของขวัญพิเศษให้คนรัก ด้วยการตรวจข้อมูลร่างกายเชิงลึกระดับยีน เพราะรักจึงเป็นห่วงสุขภาพของกันและกัน🎁
อ่านบทความ
🦀 “ปู” เป็นสัญลักษณ์ของโรคมะเร็ง
🦀 “ปู” เป็นสัญลักษณ์ของโรคมะเร็ง เนื่องจากคำว่า มะเร็ง หรือ Cancer มาจากภาษากรีก คือ Carcinos ซึ่งแปลว่า ปู (Crab)
อ่านบทความ
6 เมนูสู้มะเร็ง
โรคมะเร็ง ทำให้เกิดการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของประเทศไทยเลยก็ว่าได้ เพราะฉะนั้น เราจึงมีความจำเป็นอย่างมากที่จะต้องรู้วิธีลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง
อ่านบทความ
สิ่งที่บรรพบุรุษสามารถส่งต่อมาที่เรา
จบเทศกาลไหว้บรรพบุรุษไปแล้ว เรามาดูกันดีกว่าว่าสิ่งที่บรรพบุรุษสามารถส่งต่อมาที่เราได้ มีอะไรบ้าง
อ่านบทความ
ผมโครโม่ขอมาแนะนำของไหว้มงคลต้อนรับปีใหม่จีน ปีกระต่ายกันครับ
ไก่ หมายถึงความก้าวหน้าในหน้าที่การงาน
อ่านบทความ
รู้ก่อนเป็นโรค ทำได้ด้วยการตรวจ DNA
หลายๆคน คงมีคำถามในใจมาตลอดว่า ถ้าเรารู้ตัวก่อน เกิดโรคร้าย คงจะดีไม่น้อย และคงไม่มีใครคิดว่า คำพูดนี้จะเป็นจริงได้แล้ว ด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ได้รับการยอม…
อ่านบทความ
เป้าหมายสำหรับปี 2023
เป้าหมายสำหรับปี 2023 ของน้องโครโม่ 🐰
อ่านบทความ
โรคหัวใจ ที่เราไม่ควรนิ่งนอนใจ
โรคหัวใจ เป็นโรคร้ายที่คร่าชีวิตคนไทยสูง เป็นอันดับ 3 รองจากโรคมะเร็ง (จากข้อมูลกระทรวงสาธารณสุข พบว่าคนไทยเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจขาดเลือด เฉลี่ยชั่วโมงละ 2 คน)
อ่านบทความ
มารู้จักชนิดของไขมันที่เรารับประทานกัน
ไขมัน จัดเป็นหนึ่งในกลุ่มสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ในอาหาร 5 หมู่ แต่ละไขมันก็มีทั้งรายละเอียดที่ดี หรือไม่ดีต่อร่างกายแตกต่างกันไป วันนี้ เลยอยากแนะนำให้รู้…
อ่านบทความ
จริงหรือไม่ ผู้ป่วยมะเร็ง กับ การกินอาหาร ❌⭕️
1. ผู้ป่วยมะเร็งต้องการโปรตีนสูง
อ่านบทความ
ของว่างยามบ่าย ฉบับเฮลตี้
บ่ายแล้ว ท้องก็ร้องอีกแล้ว 😅
อ่านบทความ
กินปิ้งย่างอย่างไร ให้ห่างไกลมะเร็ง
เชื่อว่ามีหลายคนจะต้องชื่นชอบ การกินปิ้งย่าง หรือ หมูกระทะ เพราะจากคำกล่าวที่ว่า "หมูกระทะจะช่วยเยียวยาทุกสิ่ง" ไม่ว่าจะทำงานหนักมา ไม่ว่าจะทะเลาะจากแฟน ทะเลาะ…
อ่านบทความ
ประสบการณ์จริง จากผู้ที่เคยตรวจยีน
สวัสดีครับ วันนี้โครโม่ แวะเอาประสบการณ์จริง จากผู้ใช้ที่เคยตรวจยีนไขมันสูงมาให้เล่าสู่กันฟังครับ
อ่านบทความ
คนสุขภาพแข็งแรง ก็เป็นมะเร็งได้ ❓
หลายคนคงสงสัย ว่าทำไมคนสุขภาพร่างกายแข็งแรง ออกกำลังกายเป็นประจำ กินอาหารที่ดีอยู่ตลอด จึงเป็นมะเร็งได้
อ่านบทความ
ตรวจพันธุกรรม ทำนายโรคร้ายที่เกิดขึ้นในอนาคต
ทำไมเราถึงต้องตรวจ Genetics
อ่านบทความ
ภัยเงียบ ที่นักวิ่งต้องรู้
การออกกำลังกาย คือสิ่งที่ทุกคนควรปฏิบัติ เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี ซึ่งการออกกำลังกายก็มีมากมายหลายอย่าง
อ่านบทความ
มวยไทยผสานกับการออกกำลังกาย
🔴มวยไทย เป็นศิลปะการต่อสู้ของประเทศไทย ประกอบด้วยการโจมตีจากร่างกายทั้ง หมัด ศอก เข่า และเท้า นอกจากนี้มวยไทยยังได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในต่างชาติ และในคนไท…
อ่านบทความ
ทริค ลับ เล็กๆ สู่สุขภาพที่ดี
เชื่อว่า ทุกคน ล้วนอยากมีสุขภาพที่ดีกันทั้งนั้น
อ่านบทความ
"กินคาว ไม่กินหวาน สันดานไพร่"
"กินคาว ไม่กินหวาน สันดานไพร่" คำพูดติดปาก สำหรับ สายรักของหวานที่เรามักได้ยินกัน แต่รู้ไหมแคลอรี่สูงปรี๊ดดดดด
อ่านบทความ
รู้ไหม❓ การนอน ป้องกันภาวะสมองเสื่อมได้ 😴🧠
หลายคนชอบมีคติที่ว่า เราทำงานอย่างหนัก หรือ เรียนหนักมาทั้งวันแล้ว พอตกกลางคืน ก็จะไม่ยอมนอน เอาเวลาไปทำในสิ่งที่เราชอบ เช่น ดูซีรี่ย์ ดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกมส์…
อ่านบทความ
มาเรียนรู้ วิธีทำให้สมองสุขภาพดีกันเถอะ💡
สมอง 🧠 คือ อวัยวะที่สำคัญ เปรียบเสมือนเครื่องกลจิ๋วที่ทำงานอยู่ตลอดเวลา บางครั้งที่เราเองก็หลงลืมที่จะใส่ใจสุขภาพของสมอง จนกระทั่งเมื่ออายุมากขึ้น เราก็เกิดอาก…
อ่านบทความ
👿มะเร็งศัตรูตัวร้าย VS เทคโนโลยี NGS😇
ไม่อาจปฏิเสธได้ว่า มะเร็ง เป็นคำที่ใครๆ หลายคนไม่อยากได้ยิน หรือไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเรา หรือคนใกล้ตัว เนื่องจากเมื่อเป็นแล้ว จะต้องพบเจอกับความยุ่งยาก ลำบา…
อ่านบทความ
เป็นงง 🤔❓ กินข้าวเท่าแมวดม แต่ไขมันไม่ลง ทำไงดี 🥗
เป็นงง 🤔❓
อ่านบทความ
ความเชื่อผิดๆ ของการ “กิน” ❌😋
1. ช่วงมีประจำเดือน ห้ามดื่มน้ำเย็น หรือ น้ำมะพร้าว เพราะจะทำให้ประจำเดือนหยุดหรือขาดไป
อ่านบทความ
🚨พบปัญหาเหล่านี้ รีบปรึกษาด้านพันธุกรรม ก่อนสายเกินไป🚨
หากพบว่า คุณหรือคนใกล้ตัวมีสภาวะแบบนี้
อ่านบทความ
รู้ทันโรคร้าย ด้วยข้อมูลพันธุกรรม🧬
การตรวจสุขภาพลงลึกในระดับยีน เพื่อนำใช้ในการวางแผนการดำเนินชีวิต หรือ ป้องกันโรคร้ายที่จะเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นโรคมะเร็ง โรงหัวใจและหลอดเลือด ไขมันสูงจากพันธุกร…
อ่านบทความ
กินคลีน ควบคุมอาหารยังไง ก็ยังไขมันสูง
❓รู้ไหม นี่อาจเข้าข่าย ไขมันสูงจากสาเหตุทางพันธุกรรม
อ่านบทความ
สุขภาพเรา เรากำหนดได้ ด้วยข้อมูลพันธุกรรม
🥗💪🏻 ปัจจุบันนี้ เทรนการกินอาหาร และ ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพนั้น ถือว่ามาแรงมากๆ ไม่ว่าใคร เพศไหน หรือ อายุเท่าไร ก็ย่อมอยากมีสุขภาพที่ดีกันทั้งนั้น และจะดีกว่า…
อ่านบทความ
💙แม่นี้มีผล "ไขมัน" อันใหญ่หลวง
จากการสำรวจ 2557 พบว่ามีคนไทยประมาน 26 ล้านคน หรือ 44% มีค่าไขมันในเลือดสูง (แบ่งเป็นเพศชาย 41% และ เพศหญิง 47%)
อ่านบทความ
Q & A 🧑🏻⚕️ การตรวจพันธุกรรม ต้องตรวจกี่ครั้ง ?
Q & A 🧑🏻⚕️
อ่านบทความ
เสียงกระซิบจากผู้ป่วยมะเร็ง
สำหรับผู้ป่วยมะเร็งนั้น “กำลังใจ” ถือว่าเป็นอีกหนึ่งในยารักษาโรคด้วยเช่นกัน
อ่านบทความ
รู้หรือไม่ ไขมันสูง อาจเกี่ยวข้องกับ พันธุกรรม
ซึ่งถ้าคนคนนั้นมีภาวะไขมันในเลือดสูง อันเนื่องมาจากปัจจัยทางพันธุกรรม : Familial Hypercholesterolemia (FH) จะมีความเสี่ยงต่อการเกิด โรคหัวใจ มากกว่าคนปกติ ถึง…
อ่านบทความ
โรคใหลตาย (Sudden Unexpected Death Syndrome, SUDS) หรือ “ภาวะหัวใจล้มเหลวแบบเฉียบพลัน”
🚨โรคใหลตาย (Sudden Unexpected Death Syndrome, SUDS) หรือ “ภาวะหัวใจล้มเหลวแบบเฉียบพลัน” เกิดจากการส่งสัญญาณไฟฟ้าหัวใจผิดปกติฉับพลันทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะขั้นร…
อ่านบทความ
ใครที่เหมาะกับการตรวจพันธุกรรม❓
🧬ทุกคนอาจจะเคยได้ยินเกี่ยวกับการตรวจพันธุกรรมกันมาหลายครั้งแล้ว ซึ่งมันก็คือการถอดรหัสพันธุกรรมของบุคคลหนึ่งออกมา ชุดข้อมูลนี้ทำให้เราสามารถวินิจฉัย ประเมินควา…
อ่านบทความ
รู้หรือไม่ โรคมะเร็งเกิดได้จากหลายสาเหตุ
รู้หรือไม่ โรคมะเร็งเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ใช่แค่เพียงพฤติกรรมอย่างเดียวนะ
อ่านบทความ
ประโยชน์ของการตรวจพันธุกรรมในโรคมะเร็ง
ประโยชน์ของการตรวจพันธุกรรม กับ โรคมะเร็ง
อ่านบทความ
📚มาเติมความรู้เกี่ยวกับยีน BRCA1/ฺBRCA2 กัน
📚มาเติมความรู้เกี่ยวกับยีน BRCA1/BRCA2 กันหน่อยนะครับ
อ่านบทความ
🚨มะเร็งร้าย หมายเลขหนึ่งของผู้หญิงไทย “มะเร็งเต้านม” (ภาค2)
กลุ่มบุคคลที่มีภาวะเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านม
อ่านบทความ
ตรวจมะเร็งเต้านมระยะแรกเริ่ม 🚨
🚨มะเร็งเต้านมสามารถตรวจพบในระยะเริ่มแรกได้โดยการ
อ่านบทความ
🚨10 สัญญาณมะเร็งเต้านม🚨
1. มีก้อนที่เต้านม หรือ รักแร้
อ่านบทความ
มะเร็ง กับการถ่ายทอดทางพันธุกรรม🧬
❓ทราบหรือไม่ ว่า มะเร็งชนิดใดบ้างที่สามารถถ่ายทอดมาทางพันธุกรรมได้
อ่านบทความ
ทำไมเราถึงต้องตรวจ Genetics
การตรวจยีน (Gene Test) เป็นการตรวจร่างกายที่ได้ข้อมูลลงลึกถึงระดับดีเอ็นเอ เพื่อตรวจหาการเปลี่ยนแปลงหรือการกลายพันธ์ของยีนได้อย่างแม่นยำ ซึ่งจะช่วยให้เราทราบข้…
อ่านบทความ
❓รู้หรือไม่❓ ปัจจัยการเกิดโรคมะเร็งและโรคหัวใจ เหตุเกิดได้จาก การถ่ายทอดทางพันธุกรรม มากถึง 10%
❓รู้หรือไม่❓ ปัจจัยการเกิดโรคมะเร็งและโรคหัวใจ เหตุเกิดได้จาก การถ่ายทอดทางพันธุกรรม มากถึง 10% (ซึ่งแปลว่าเราได้รับติดตัวมาตั้งแต่เกิด)
อ่านบทความ
มารู้จัก Whole Exome Sequencing (WES) กัน
What is Whole Exome Sequencing ?
อ่านบทความ
ยีน BRCA กับมะเร็งเต้านม
ผ่าตัดเต้านมและรังไข่ออก ทั้ง ๆ ที่ยังไม่เป็นมะเร็ง ?
อ่านบทความ
โรคฮิตที่มากับฝน ⛈
1. ไข้หวัดใหญ่ เนื่องจากช่วงหน้าฝนที่อากาศชื้นจะทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายได้ง่าย เพียงแค่สัมผัสสิ่งของที่ปนเปื้อนกับเชื้อไวรัส หรือสัมผัสกับน้ำมูกที่ปนเปื้อนเชื้…
อ่านบทความ
ผู้ชายเป็นมะเร็งเต้านมได้ไหม
“มันเป็นโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม ซึ่งหมายความว่าลูกๆ หรือแม้แต่หลานๆ ของผมมีโอกาสเป็นสูงมาก แต่พวกเขาก็ตั้งรับกับมันในแบบที่ควรจะเป็น คือไปตรวจเช็กร่างกาย"
อ่านบทความ
มะเร็งร้ายหมายเลขหนึ่งของผู้หญิงไทยและทั่วโลก “มะเร็งเต้านม” (ภาค1)
- มะเร็งเต้านม เป็นมะเร็งที่พบบ่อยที่สุดในผู้หญิงไทยและทั่วโลก และมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง
อ่านบทความ
8 มิถุนายน World Brain Tumor Day (วันเนื้องอกสมองโลก)
วันเนื้องอกสมองโลก ริเริ่มโดยสมาคม โรคเนื้องอกสมองโลกแห่งเยอรมณี เมื่อปี พ.ศ.2543 เพื่อเป็นการรณรงค์ให้ผู้คนในสังคม ได้ตระหนักถึงความร้ายแรงของโรค และให้ความสำ…
อ่านบทความ
ข้าวเหนียวมะม่วง (mango sticky rice) เมนูยอดนิยมช่วงหน้าร้อน 🌤🌈
- ข้าวเหนียวมะม่วง 1 จาน ให้พลังงานประมาน 730 kcal
อ่านบทความ
ตรวจพันธุกรรมก่อนมีบุตร
ในปัจจุบัน พบโรคทางพันธุกรรมในกลุ่มประชากรไทย จำนวนมากขึ้น มีทั้งแบบแสดงอาการและไม่แสดงอาการ (พาหะ)
อ่านบทความ
🚨เช็ค 4 สัญญาณ ว่าตัวเราอาจได้รับพันธุกรรมที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง🚨
1. สมาชิกในครอบครัวเป็นมะเร็งตั้งแต่อายุยังน้อย
อ่านบทความ
ตรวจยีน…รู้เร็ว รู้ก่อน ป้องกันได้
จากสถิติขององค์กรอนามัยโลก (WHO) ระบุว่ากลุ่มโรคหัวใจและหลอดเลือดโรค และโรคมะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของทั่วโลกรวมทั้งในคนไทย หนึ่งในปัจจัยเสี่ยงข…
อ่านบทความ
ตรวจคัดกรองทางพันธุกรรมก่อนมีบุตร ง่าย ๆ ใน 3 step
1. เจาะเลือดและกรอกข้อมูล
อ่านบทความ
5 ข้อดีของการตรวจ Carrier screening
1 เข้าใจความเสี่ยงในการเกิดโรคทางพันธุกรรมเมื่อวางแผนที่จะมีบุตร
อ่านบทความ
3 เหตุผล ที่คุณควรตรวจ Genetic health screen 🍎
1 ทราบความเสี่ยงในการเกิดโรคของตนเอง
อ่านบทความ
Genetic Counseling กระบวนการสำคัญที่จำเป็นต่อ ความเข้าใจโรคทางพันธุกรรม
ด้วยความก้าวหน้าของเทคโนโลยีทางการแพทย์ในปัจจุบัน ทำให้การตรวจโรคต่าง ๆ สามารถวิเคราะห์ได้ลึกขึ้นถึงระดับยีน ส่งผลให้เราได้รับข้อมูลทางด้านสุขภาพของตัวเองที่แม…
อ่านบทความ
3 ใน 4 ของผู้หญิงบอกว่าช่วงเวลาก่อนตั้งครรภ์เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดที่จะตรวจคัดกรองพาหะของโรคพันธุกรรม
แม้ว่าผู้หญิงส่วนใหญ่จะบอกว่า ช่วงเวลาก่อนตั้งครรภ์เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดที่จะตรวจคัดกรองพาหะของโรคพันธุกรรม แต่ในความเป็นจริงการตรวจคัดกรองพาหะทางพันธุกรรมม…
อ่านบทความ
ยีนคืออะไร
ในการศึกษาเรื่องพันธุกรรม คงมีคำที่ไม่คุ้นเคยหลายๆคำ ที่ชวนให้สงสัยว่าอะไรคืออะไร แอดมินจึงจะชวนเพื่อนๆมาทำความรู้จักกับหน่วยเล็กๆเหล่านี้กันค่ะ
อ่านบทความ
ดาวน์ซินโดรม ตรวจด้วยวิธีไหนดี?
ปัจจุบันมีหลากหลายวิธีที่ใช้ในการตรวจกลุ่มอาการดาวน์ซินโดรมของทารกที่อยู่ในครรภ์ วิธีที่แพทย์นิยมตรวจมีดังนี้
อ่านบทความ
ดาวน์ซินโดรม คืออะไร?
หลายๆคนคงเคยได้ยินคำว่า “ดาวน์ซินโดรม” (Down Syndrome) หรือพบเจอเด็กดาวน์กันอยู่ไม่มากก็น้อย
อ่านบทความ
ตรวจคัดกรองโรคทางพันธุกรรมก่อนมีบุตร เรื่องเล็กๆที่ไม่เล็กอย่างที่คิด
ในปัจจุบันเมื่อคุณพ่อคุณแม่วางแผนจะมีบุตรสักคน คงมีความคาดหวังให้การตั้งครรภ์มีความปลอดภัยไร้ปัญหา รวมถึงบุตรที่จะลืมตาดูโลกมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง การตรวจคัดกร…
อ่านบทความ
ทำความรู้จักกับโรคทางพันธุกรรม
“โรคทางพันธุกรรม” คือ โรคที่เกิดจากความผิดปกติของสารพันธุกรรม ที่สามารถถ่ายทอดจากพ่อแม่ไปสู่ลูก ซึ่งมีทั้งความผิดปกติของยีนที่อยู่บนโครมโซมเพศและยีนที่อยู่บนโค…
อ่านบทความ
รู้หรือไม่ว่า 16.1% ของผู้ใหญ่สุขภาพดี มีความเสี่ยงจะมียีนที่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพที่รุนแรง
รู้หรือไม่ว่า...
อ่านบทความ