ของว่างยามบ่าย ฉบับเฮลตี้

บ่ายแล้ว ท้องก็ร้องอีกแล้ว 😅

เชื่อว่าเป็นสถานการณ์ที่ ชาวออฟฟิศหลายคนต้องเคยเป็นกันอย่างแน่นอน

วันนี้เลยอยากจะมานำเสนอของว่างยามบ่าย ฉบับเฮลตี้ เพื่อชาวออฟฟิศกัน

ไข่ต้ม 1 ฟอง ให้พลังงาน 75 กิโลแคลอรี่

ฟักทองนึ่ง 100 กรัม ให้พลังงาน 26 กิโลแคลอรี่

นมถั่วเหลืองไม่หวาน 1 แก้ว ให้พลังงาน 108 กิโลแคลอรี่

อกไก่ 100 กรัม ให้พลังงาน 165 กิโลแคลอรี่

โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 100 กรัม ให้พลังงาน 59 กิโลแคลอรี่

เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 11 เม็ด ให้พลังงาน 100 กิโลแคลอรี่

นอกจากนี้ของว่างจำพวกผลไม้หวานน้อย สลัดผัก ก็เป็นตัวเลือกที่ดีไม่แพ้กัน เพื่อนๆชอบทานอะไรเป็นของว่างยามบ่าย ก็มาขอเม้นต์กันได้นะครับ