Precision
Health

ความรู้สุขภาพ

คำขวัญวันเด็ก 2024

Precision Health ·

คำขวัญวันเด็ก 2024

คำขวัญวันเด็ก 2024 จากนายชัชชาติ สิทธิพันธุ์ ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร กล่าวไว้ว่า

“เปลี่ยนนิสัยเดิม เริ่มนิสัยใหม่ ชีวิตออกแบบได้ สู่เป้าหมายที่เป็นของเรา”

เพราะฉะนั้นวันนี้ ชยู จะมายกตัวอย่าง การเปลี่ยนนิสัยเดิม เริ่มนิสัยใหม่ ให้เพื่อนๆได้เลือกนำไปใช้กันค่า

1. เปลี่ยนนิสัยนอนดึก เริ่มนิสัยเข้านอนตั้งแต่ 4 ทุ่ม

2. เปลี่ยนนิสัยสั่งเครื่องดื่มหวานร้อย เริ่มนิสัยสั่งเครื่องดื่มหวานน้อย

3. เปลี่ยนนิสัยชอบบูลลี่ เริ่มนิสัยยอมรับในความแตกต่าง

4. เปลี่ยนนิสัยนอนตื่นสาย เริ่มนิสัยตื่นเช้ามาออกกำลังกาย

5. เปลี่ยนนิสัยกินจุกจิกทั้งวัน เริ่มนิสัยกินเป็นมื้ออาหาร

6. เปลี่ยนนิสัยนั่งทำงานทั้งวัน เริ่มนิสัยขยับร่างกายวันละ 15 นาที

7. เปลี่ยนนิสัยดื่มน้ำน้อย เริ่มนิสัยดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้ว

8. เปลี่ยนนิสัยกินของทอด ของมัน เริ่มนิสัยทานอาหารสุขภาพในบางมื้อ

ไหนๆ เพื่อนๆอยากเริ่มนิสัยใหม่ข้อไหนบ้าง ลองคอนเม้นท์บอกกันหน่อยสิ ส่วนน้องชยูขอเริ่มที่ข้อ 9 10 11 แล้วกันฮ่าาาาา (ไม่มีในเนื้อหา)

บทความอื่นที่น่าสนใจ

วัคซีนไข้หวัดใหญ่ ฉีดแล้วทำไมยังเป็นไข้หวัดได้?
ความรู้สุขภาพ

วัคซีนไข้หวัดใหญ่ ฉีดแล้วทำไมยังเป็นไข้หวัดได้?

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่แล้ว แต่ยังมีอาการไอ จาม น้ำมูกไหล หรือเป็นไข้ได้อยู่?

อ่านบทความ
กาฬโรค (Plague): ติดต่ออย่างไร? สังเกตอาการแบบไหนที่ต้องรีบพบแพทย์
พันธุกรรมและครอบครัว

กาฬโรค (Plague): ติดต่ออย่างไร? สังเกตอาการแบบไหนที่ต้องรีบพบแพทย์

กาฬโรค (Plague) เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย Yersinia pestis ที่พบตามธรรมชาติในสัตว์ฟันแทะ (เช่น หนู กระรอก) โดยมี หมัด เป็นพาหะสำคัญ แม้ปัจจุบันจะพบได้ยาก แต่ถ…

อ่านบทความ
ลุยน้ำท่วม ระวังโรคอะไรบ้าง?
ความรู้สุขภาพ

ลุยน้ำท่วม ระวังโรคอะไรบ้าง?

น้ำท่วมไม่ได้มีแค่ความเสี่ยงจากการจมน้ำ แต่ยังอาจปนเปื้อนเชื้อโรค สารเคมี และสิ่งสกปรกต่าง ๆ โดยเฉพาะเมื่อต้องเดินลุยน้ำเป็นเวลานาน

อ่านบทความ

ปรึกษาทีม Precision Health

สอบถามบริการตรวจและการให้คำปรึกษาทางพันธุกรรม