หน้าหนาวทำไม PM2.5 สูงขึ้น?

ในช่วงหน้าหนาว อุณหภูมิลดลง ทำให้เกิด ชั้นอุณหภูมิผกผัน (Temperature Inversion) คืออากาศอุ่นลอยขึ้นไปอยู่เหนืออากาศเย็นที่กดทับอยู่ด้านล่าง ผลคือ มลพิษและฝุ่น PM2.5 ถูกกักไว้ใกล้พื้นดิน ไม่สามารถลอยขึ้นสูงได้ จึงสะสมอยู่ในระดับที่เราหายใจเข้าไป ทำให้ค่าฝุ่นสูงกว่าปกติ

อันตรายจาก PM2.5

- กระตุ้นภูมิแพ้ ไอ แสบจมูก คัดจมูก

- ทำให้หลอดลมอักเสบ หายใจลำบาก

- เสี่ยงโรคปอดเรื้อรัง

- เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดเมื่อได้รับสะสม

ใครบ้างที่ต้องระวังเป็นพิเศษ

- เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ

- ผู้ป่วยโรคหอบหืด ภูมิแพ้ หรือโรคปอด

- หญิงตั้งครรภ์

- ผู้ที่ทำงานหรือออกกำลังกายกลางแจ้ง

เคล็ดลับป้องกันตัวเองในวันที่ค่าฝุ่นสูง

- เช็กค่าฝุ่นก่อนออกจากบ้านเป็นประจำ

- ใส่หน้ากาก N95 หรือ KN95 ทุกครั้งที่อยู่นอกบ้าน

- หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งนานๆ

- เปิดเครื่องฟอกอากาศที่มี HEPA filter

- ดื่มน้ำเยอะๆ และล้างจมูกเพื่อลดการสะสมของฝุ่น

สัญญาณอันตรายที่ควรพบแพทย์

- ไอเรื้อรัง เจ็บคอ

- แน่นหน้าอก หายใจลำบาก

- ปวดศีรษะมากผิดปกติ หรือแสบตาตลอดเวลา

ดังนั้นในช่วงหน้าหนาวจึงต้องระวังเป็นพิเศษ เพราะค่าฝุ่นที่พุ่งสูงขึ้นสามารถทำร้ายสุขภาพได้แบบไม่รู้ตัว อย่าลืมป้องกันตัวเองทุกครั้งที่ออกจากบ้านนะคะ