โรคลมแดด

เรียกได้ว่า ประเทศไทยกำลังเข้าสู่ช่วงที่อากาศร้อนจัด คือ ช่วงกลางมีนาคม - ต้นพฤษภาคม ☀️🔥

โดยปี 2567 นี้ คาดว่าจะร้อนกว่าปี 2566 และร้อนกว่าค่าปกติประมาณ 1-2 องศาเซลเซียส

เพราะฉะนั้นโรคอันตรายที่จะมาพร้อมกับอากาศที่ร้อนจัด ก็คือ โรคลมแดด นั่นเอง

โรคลมแดด หรือ ภาวะฉุกเฉินจากความร้อน (Heatstroke) เป็นภาวะที่เกิดจาก การที่ร่างกายมีความร้อนสูงเกินไป มักเกิดขึ้นกับคนที่ต้องทำงาน หรือ ออกกำลังกาย กลางแดดจัดๆ โดยภาวะฮีทสโตรกมักเกิดขึ้น เมื่อร่างกายมีอุณหภูมิสูงถึง 40 องศาเซลเซียส หรือมากกว่านั้น

อาการของภาวะฮีทสโตรก

- อุณหภูมิร่างกายสูง

- กระหายน้ำมาก

- หายใจถี่

- ปวดศีรษะ มึนงง

- คลื่นไส้ อาเจียน

- เดินเซ

- ไม่มีเหงื่อออก

การป้องกัน

- ดื่มน้ำให้เพียงพอ วันละ 6-8 แก้วต่อวัน

- ระหว่างทำกิจกรรมกลางแจ้ง ให้จิบน้ำทุก ๆ 20-30 นาที เพื่อให้ร่างกายไม่เกิดภาวะขาดน้ำ

- หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมในที่แจ้งนานๆ

- สวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อน เนื้อผ้าเบาสบาย อากาศถ่ายเทได้สะดวก

- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มี คาเฟอีน แอลกอฮอล์ หรือน้ำตาลสูง

ใครบ้างที่ถือเป็นกลุ่มเสี่ยงต่อภาวะฮีทสโตรก

- เด็ก และ ผู้สูงอายุ

- ผู้ที่ทำกิจกรรม หรือ ทำงานกลางแจ้ง

- ผู้ที่พักผ่อนน้อย

- ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดัน โรคหัวใจ

- ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์